Embarazo

Cuida tus pies

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Su barriga se redondea y sus pies llevan sus kilos de más sin decir nada. Solo por eso, merecen algo de atención, ¿verdad?

En tu vida, caminas alrededor de cuatro veces alrededor de la Tierra, unos 200 millones de pasos. Durante su embarazo, también deben adaptarse y llevar una docena de libras más. Si sientes que su papel es menor, ¡piénsalo de nuevo! Sus 26 huesos, 20 músculos y 114 ligamentos mantienen su cuerpo en equilibrio y lo hacen ponerse de pie.

Pon los pies en alto

  • Si te duelen las piernas y sientes piernas pesadas, póngalos en el aire con la mayor frecuencia posible. Facilitará el retorno venoso, es decir, la circulación de la sangre desde los pies hasta la cabeza. También tenga cuidado de no cruzar las piernas al sentarse.

¿De cuerno a pies?

  • Las plantas de los pies no tienen glándulas sudoríparas. que cuidan su elasticidad y forma de cuerno regularmente. No solo no es muy estético, sino que también puede lastimarte. La bocina se forma especialmente en lugares donde se ejerce una fuerte presión. Es por eso que muchas futuras mamás tienen debido al peso de su barriga.
  • ¿Cómo eliminar la bocina? Use cremas exfoliantes con gránulos de piedra pómez, es ideal para "rallar" los lugares más duros y hacerlos suaves como el terciopelo. También puedes probar el remedio de esta abuela: mezcla cuatro cucharadas de sal marina y dos cucharadas de aceite de oliva. Masajea tus pies con esta textura haciendo círculos. Dejar actuar unos minutos, luego enjuagar.
  • Si tu bocina es más grande, use una piedra pómez o una lima para cuerno. Funciona mejor si se seca bien los pies antes. Luego, cúbralos con una crema hidratante.

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